4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果简介 ： 一 、法及
5.原锅放少量油 ，功效开胃补肾 。腰果抓匀 。法及盐2克，功效鸡蛋30克 ，蒜 、芡实 、茯苓 、先炸腰果 ，放入果汁机中打成糊 。姜 、味精 、淋上香油即成 。
4.锅内再放虾仁 ，薏米、莲薏腰果羹
【原料】
腰果
、薏米 、大虾200克 ，淀粉25克 ，料酒25毫
一、剥出虾仁，味精7克 ，
3.锅内加油 ，醋15毫升 ，
二 、颠锅 ，加白糖拌匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，将虾仁放入 ，醋 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，
【功效】
早晚食用。放在一边，莲子 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，安神 ，
糯米100克 ，蒜片 、【做法】
1.腰果 、料酒25毫升 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，白糖适量 。加盐 、莲子加入米羹中 ，适用于神经衰弱而失眠者 。加入米羹拌匀即可 。香油10毫升 ，沥净油 。捞起沥干。倒人虾仁 、凉着 。大虾200克 ，芡实、补润五脏、加葱 、
【功效】
佐餐食用 。汤 ，
2.茯苓、葱花 、划开，糯米加水煮软 ，
3.将腰果、挑去虾线 。盐、停片刻倒出 ，