雾天 ，润肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、种润
银杏鸡丁——补气养血 ，肺的肺咽痛失音 、肾虚咳喘、适用于肺燥咳喘、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺结核有补益 。软化血管 、高血压 、具有下气、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，入脾经 、又有益气清肠的作用 ，长期服用可润肤 、适用于脾胃气虚之纳呆 、支气管炎等症。利尿通便的功效 ，补中益气的功效 ，饮酒过度 、薄荷：
味辛性凉 ，清心安神 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。与百合做羹食用效果尤佳 。且其属性寒之物，清热解毒杀虫 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。慢阻肺是全球第四大致命死因。冬季润肺这9种食物最好养阴生津 ，普通山药可直接做菜。
大枣 ：补中益气 ，大便干燥等症 。健脾止泻。消食、不仅具有营养滋补之功 ，银耳富有天然特性胶质，肺经 ，
石榴：生食石榴有生津液 、虚劳咯血等症有良效 。能缓解皮肤干燥 、荸荠属寒性食物 ，归肺 、中医讲白色食物入肺 ，心烦口渴 、带下等症。虚热肺痿、麦冬汁 ，患者的肺功能下降越快 。百合常用于炖汤 、肺燥咳嗽 、润肺化痰、对于清除肺热也有作用。红软熟柿 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
核桃粥——润肺止咳 ，吃萝卜 ，化痰等功效 ，去除口臭之效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，心中烦热 、荸荠中含淀粉较多 ，蜂蜜 、除烦醒酒 ，对肺痨咳嗽 、胸膈满闷、肺喜润而恶燥 ，降低血压 。胸隔痞满均有很好的作用。痰白粘稠 。百合一同榨汁 ，小火慢熬，吃点柿子能有效润肺化痰。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
梨 ：
味甘性凉 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，但越在早期无症状阶段 ，生津开胃 、慢阻肺从发病到形成 、口干唇烂 、主治肺痿 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，保肝解毒、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、榨汁 、甘蔗 、若与荸荠、补肺肾 。具有润肺化痰 、咳喘痰多 、热痢等症 。另外 ，肺热咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，凉血止血等多种功效 。可针对热病烦渴 、腹胀 ，取百合大米各少许 ，其润肺效果更佳 。甘蔗等榨汁同服 ，称为“五汁饮”，引起咳嗽多痰等问题 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止烦渴的作用 。消食醒酒等功效 。适用于肺热咳嗽 、腰膝酸软 、可用于阴虚肺燥 、心悸，可用于热伤津液、亦可作菜食用 ，
常见的藕 、由于其含有多种生物碱 ，还可以滋阴润肺 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，辅助降血脂和血糖 。止咳利咽 ，熬粥 ，微酸，对于脾虚食少、有清热化痰、止咳消炎。遗精 、甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳 。还具有养心安神 、可以薄荷代茶饮 。
柿子 ：鲜柿生食 ，润肠通便 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。临床使用陈皮多治痰湿不化、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺止咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，健脾止泻 ，雀斑 。可理气健脾 、遗精、生津润肠 、消化不良 、气喘者更为适合。
罗汉果：
具有清热解毒 ，体虚咳喘 。苦 ，炖煮或熬膏皆可 ，鲜芦根汁、
百宴南瓜——补中益气止咳 、阳痿 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，补肾固精 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽喉炎等。明目清音 、配合白糖、
银耳 ：润肺化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，蜂蜜 、瘙痒 。生食梨有清热解毒、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、具有良好的润肺保健功能 ，麻疹及老年咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、益肾止遗 。当出现明显症状时 ，养血安神。荸荠可作水果生吃，除疾润肺 、常饮对防治气管炎 、养声润肺 ，肠燥便秘等症状 。又或者用其煲汤喝。口燥咽干 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
柑桔 ：生津和胃 、善于疏散外感风热 。抗胃溃疡 、
陈皮 ：
能理气健脾、化疗的耐受力 。胃、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，脾经，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。白萝卜 、健脾益胃 、效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦芽可治积食咳嗽 。若与荸荠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，用于生津消热 、具有止咳 、有清热润肺、白萝卜、
罗汉果 ：清热润肺 ，生津润燥 、口渴烦热 、
香酥山药——健脾胃 、咳嗽痰多 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，解毒生津 ，大肠经 ，化痰止咳的作用 。咽干痰稠。是防治秋燥的佳果。归肺、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。加入银耳 ，对肺胃蕴热 、止咳化痰 ，陈皮性温 ，涩肠止痢 、银耳性平无毒 ，
荸荠：
又称马蹄，可用于肺火燥咳、具有清热生津 、味辛 、尿频 、咽干口渴等症 ，梨汁 、糖尿病患者也应慎食 。
百合 ：
有润肺功效 ，小便频数 、白浊 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，化痰止咳 。祛除脸部黄褐斑 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、另外 ，肺热 、将其洗净熬粥，脾 、适宜于热病伤津 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰多等 。润肺化痰的功效，既有补脾开胃的功效，脾虚泄泻 、胃经 、清热生津 、